• Se till att du har en försäkring som täcker hela din utlandsvistelse.
• Undersök hur vården ser ut i det land du ska resa till.
• Om du tar medicin, se till att ta med tillräckligt för hela utlandsvistelsen samt kontrollera om särskilt intyg behövs.
• Fundera på vem du kan kontakta vid behov under utlandsvistelsen.
• Meddela anhöriga om dina resplaner.
• Kontrollera giltighetstiden för ditt pass och eventuellt visum.
• Planera din reseekonomi så att dina pengar räcker under hela utlandsvistelsen samt för hemresa.

Om att resa med psykisk ohälsa - Regeringen.se